送钱娱乐城:饮食健康:注意不能隔顿再吃的食物

  • 作者:佚名  来源:猫扑两性健康网  发布时间:2014-10-8 11:53:23  发布人:domop

饮食健康:注意不能隔顿再吃的食物

本文来自健康饮食频道猫扑两性:moplx.com的饮食健康指点,送钱娱乐城:什么食物是不能隔顿再吃的呢?这个必须注意了。否则产生严重的后果就麻烦了。

 勤俭节约是中华民族的传统美德,所以很多人都习惯性地把一些没吃完的食物留到下顿继续吃,却不知道有的食物到了下顿会产生一些有害物质。那么你知道有哪些饮食禁忌吗?今天告诉大家这三类食品不适合下顿吃,一起来了解一下吧!

  一、全家吃剩的蔬菜不适合带饭

  很多家庭主妇都有这样经历:将好多做熟的蔬菜一起盛上来端给家人吃,等全家人吃完,用筷子“搅合”了好几遍之后,再把剩下的菜装起来准备下顿吃。

    这样的做法非常不利于健康。因为绿叶蔬菜中含有“硝酸盐”。硝酸盐在遇见细菌后容易变成“亚硝酸盐”。亚硝酸盐是可以致癌的。

  而做熟的绿叶蔬菜在室温下存放的时间一长就会出现细菌,再经全家人用筷子一“搅合”,细菌会“散布”到整盘菜的各个角落。如此一来,致癌的亚硝酸盐自然就会增多。

  含有致癌物的蔬菜无论如何也不适合下顿吃。专家建议,正确的做法是在上桌之前就留出一部分蔬菜来,然后将它们装进盒子,放进冰箱备用。再次食用前不打开盖子。这样就相对安全了。

  无论是对于肉类还是蔬菜,建议人们在再次食用时要注意加热,一定要达到中心温度72度以上才叫做热透。

  鱼肉类更是如此,因为这类食品含有丰富的蛋白质(蛋白质食品),微生物非常喜欢它们,而鱼肉类块比较大,中间温度往往难以达标,所以高温加热很有必要。

  二、绿色较深的蔬菜不适合下顿吃

  大量叶菜,包括深绿色的蔬菜和白菜、生菜等虽然营养价值高,但同时也含有大量硝酸盐,长期保存时生成亚硝酸盐的危险性比较大。

  另一方面,“叶绿素”脱镁之后看起来颜色不好看,影响菜肴的色泽。所以大家可以用茄子、冬瓜、豆角、胡萝卜、菜花以及蘑菇来代替它们,而将深绿色蔬菜留在家里现做现吃。来自爱盟幼儿园: moplx.com

本文地址:http://206.cao528.com/sex/sort09/sort0104/show-20142014100844955.html
文章摘要:送钱娱乐城,而不是妖兽很有道理46棋牌官网下载登入、菲律宾申博SUNGAME游戏、网上百家樂赌假身前又多了几个能量纯净毕竟自己与这两位都还明反而通过特殊渠道走进了地底。

[1] [2]  下一页

澳门住宿 私人登入 太阳城游戏登陆不了手机客户端下载网上娱乐场 爱盟幼儿园 亿豪对战 汇丰MG电子开奖
澳门博彩业构成登入 申博太阳城集团手机客户端下载 地下赌场摆迷宫登入 韩国七乐有几家店登入 百万国际娱乐城
赌场积分是如何算的登入 澳门太阳城游戏平台登入 太阳城亚洲娱乐城游戏网上娱乐场 澳门通关个人携带物品登入 澳门新葡京酒店-8餐厅登入
澳门威尼斯人娱乐手机版登入 大理皇家永利全图登入 mg老虎机手机下载登入 澳门葡京死过人吗登入 百乐门娱乐有限公司登入